「内観」とは、簡単に言うと
自分の気持ちに寄り添って、
じっくり聞いていくことで、
思考の癖や捉え方を変えて、
「自分の感情」を自分で
コントロールしていく手法の1つです。
真っ直ぐに自分の心の声と向き合って、
書き出しながら内観をすることで、
「無意識」の領域に入っている思い込みを見つけて、
紐解きながら、心の内側の声を
聞いていくセッションです
「今、一番ネガティブな感情は何ですか？」
という質問から入り、「その理由は？」
と、１つの感情を深掘りしていきます。
自分の気持ちに向き合い、言葉にしていくことで、
心のモヤモヤ、イライラの種を見つけ出し、
もう一度、新しい芽を育てるために、
ありのままの「今の自分」や、
「自分の頑張り」を認めて
心を癒すお手伝いをします。
そして、「内観」をすることで、
自分自身が本当に「心地よい」
「私が幸せ」と思える方を選び
自分が望む方向へ、
自信を持って舵を切って進んでいく
１つのきっかけにしていきましょう
①心のブロックを外してもっと軽やかに
「内観セッション」
今、一番悩んでいることを書き出して、その理由を考えて、自分の心の内側の声を拾い上げて
そこから深く書き出していき、本当の自分の気持ちを丁寧に聴いていくセッションです。
②才能と本質で天職発見&ステージ
「才能開花セッション」
自分だけがもっている才能を、
「内観」を通して見つけ、
あなたの本質を大切にしながら、
天職をさがし、ステージアップを
叶えていくセッションです。
①、②、どちらも内観の手法で私とお話ししながら、出てきた言葉の一つ一つをじっくり深堀りしていきます。
あなたとピッタリ相性が合う「内観」の方法を知り、これを日々に取り入れていただけると嬉しいです
1時間半ほどお時間をいただいて、
焦らずゆっくり一言ずつ、
心の声を聞いて言葉に書き出していきます。
どうしても言葉が出てこないときは、
出てきた言葉の中で内観していくので、
心配しなくて大丈夫です
料金
内観セッション 4,400円
ちなみに…
この「4400」のエンジェルナンバーには
こう言う意味があるそうですよ
所要時間
1時間半～2時間
【お申込み】
お問合せフォームにて、本文にご希望の講座または、
セッション名をご記入いただき
必要事項をご記入の上お送りください。
※48時間以内にお返事申し上げます。
【お振込み】
お振込み方法は、銀行振込です。
お申し込み後7日以内
（レッスン開催直前の場合はレッスン当日まで）
に受講料金をお振込みください。
※お振込先詳細はご受講者様へ直接お伝えいたします。
※複数のレッスンをお申し込みの場合、
まとめてお支払いいただけます。
※お振込み後のキャンセルは原則として
お受けかねますのでご了承ください。
【ご受講】
全オンラインレッスンは、Zoomオンライン会議システムを使用いたします。※Zoomはオンラインのビデオ会議アプリです。
ネットにつながれば、PCでもスマートフォンタブレットでもご利用可能です。（スマートフォンの方はwi-fi環境でのご利用をおすすめします）
※Zoomのご利用が初めての方は、事前にご自身のスマートフォンまたはパソコンにアプリのダウンロード（無料）をお願いいたします。
お振込みが確認されましたら、オンライン受講に関する同意書をお送りします。
内容をご確認いただき、ご署名していただいたものを返信いただきます。
同意書が確認できましたら、資料のテキストデータを送付いたします。その後、当日のレッスンにアクセスするためのZoomURL、ID、パスワードをお送りいたします。
（レッスン開始時間になりますと接続可能になりますので、それまでは接続不可能ですのでご注意下さい。）
レッスン当日は、お時間になられましたら指定URLよりご入室下さい。
【お願い事項】
同業者さまのご受講はお控えいただきますようお願いいたします。
講座、セッションの様子、いただいたご感想などをSNSやブログ、HP等でご紹介させていただいておりますが、お顔出しNGの方はご遠慮なくお申し付けくださいませ。不明点がございましたら、より詳しくご説明させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ
『あなたの信念と努力が必ず実を結ぶ。』
『自分自身を認め、自分を愛しましょう。
自愛がより良い未来への自己成長を促す。』
そのため、まずは
自分の信念を明確にすることが大切です。
「内観」をすることで、まずは自分を認め、
ゆるすことから始め、自分の人生において
大切にしている価値観や、叶えたい夢や
目標を明確にすることで、人生の方向性が定まり、
より良い未来に向かって
自己成長のための努力を継続することにも繋がります
少しでも、私に、そのお手伝いをさせてください
